Esfoliar ou não esfoliar: eis a questão
Esfoliar a pele é uma ação recomendada por dermatologistas: os esfoliantes ajudam a remover as células mortas que se acumulam na pele, o que vai ajudar à produção de colagénio, uma substância essencial à proteção cutânea.No entanto, a maioria dos esfoliantes que estão disponíveis não são naturais e são potencialmente nocivos para o ambiente. A verdade é que muitas das soluções contêm microesferas de plástico (microplásticos, portanto) como agentes esfoliantes. Estima-se que, todos os anos, milhares de toneladas de microesferas que se encontram em produtos de cosmética e em muitas pastas de dentes acabem nos oceanos, sendo depois ingeridas por peixes, moluscos e zooplâncton.
Essas microesferas cosméticas representam 4% de todo o plástico no oceano — são o tipo de plástico mais encontrado no mar e podem ser evitadas.
Então, será que estamos a abusar do plástico? Devemos deixar de usar esfoliantes?
Uma resposta simples: esfoliantes naturais
Não é preciso ir à procura de alternativas complicadas. Em vez de recorrer a produtos com microesferas cosméticas e microplásticos, experimente criar os seus próprios esfoliantes naturais, tanto corporais como faciais, usando ingredientes que estão disponíveis na sua despensa durante todo o ano.
Vai ver como é fácil ajudar a evitar mais microplásticos nos oceanos (e na sua vida).
Cinco esfoliantes naturais, desperdício zero e “faça você mesmo”
Para além de alguns produtos que tem na sua despensa, vai precisar de um recipiente reutilizável que feche bem — como um frasco de vidro — uma taça e uma colher.
Rosto ou corpo?
Atenção às diferenças entre um esfoliante para o corpo ou para o rosto!
Os esfoliantes corporais são, regra geral, mais agressivos e podem provocar sensibilidade, vermelhidão ou até secura na pele do rosto, que é mais sensível.
A diferença está no tamanho dos grãos que fazem a esfoliação. Os esfoliantes corporais têm grãos maiores e mais concentrados, enquanto os esfoliantes faciais são mais líquidos e com grãos mais pequenos.
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Esfoliante natural de sal marinho para o corpo
Ingredientes:
- Sal marinho grosso;
- Óleo à escolha (coco, amêndoas doces, óleo de bebé, etc.);
- Óleo essencial à escolha (opcional).
Preparação:
- Coloque uma boa quantidade de sal marinho na taça, de acordo com o tamanho do seu recipiente;
- Aos poucos, vá misturando o óleo até obter uma espécie de “areia”. A consistência não deve ficar nem demasiado líquida, nem demasiado arenosa;
- Termine com uma ou duas gotas do seu óleo favorito (lavanda, limão, flor de laranjeira, etc.) para dar aroma;
- Uma vez pronto, transfira para um frasco e feche bem.
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Esfoliante natural de açúcar mascavado para o corpo
Ingredientes:
- Açúcar mascavado;
- Óleo à escolha (coco, amêndoas doces, azeite, jojoba, etc.);
- Óleo essencial à escolha (opcional).
Preparação:
- Coloque uma boa quantidade de açúcar mascavado numa taça, de acordo com o tamanho do recipiente;
- Aos poucos, vá misturando o óleo até obter uma espécie de “areia”. A consistência não deve ficar nem demasiado líquida, nem demasiado granular;
- Termine com uma ou duas gotas do seu óleo essencial preferido (lavanda, limão, flor de laranjeira, etc.) para dar aroma;
- Transfira para um frasco e feche bem.
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Esfoliante natural de azeite e café para o corpo
Ingredientes:
- Borras de café;
- Azeite;
- Extrato de baunilha (opcional).
Preparação:
- Coloque uma quantidade generosa de borras de café numa taça;
- Aos poucos, vá acrescentado o azeite, até obter uma pasta arenosa. A mistura não deve ficar nem demasiado líquida, nem demasiado espessa;
- Se preferir que o seu esfoliante tenha um cheiro duradouro, junte algumas gotas de extrato de baunilha (vai ver que combina muito bem com o cheiro a café!);
- Transfira para um frasco e feche bem.
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Esfoliante natural de mel e açúcar para o rosto
Ingredientes:
- Açúcar granulado;
- Mel;
- Óleo de amêndoas doces (opcional).
Preparação:
- Coloque umas colheres de sopa de açúcar numa taça e acrescente o mel a pouco a pouco. A consistência deste esfoliante natural facial deve ser mais líquida que a de um esfoliante para o corpo — quase como a de um sabonete líquido;
- Se a mistura for muito pegajosa, acrescente uma colher de café de óleo de amêndoas doces;
- Uma vez pronto, transfira para um frasco e feche bem.
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Esfoliante natural de aveia para o rosto
Ingredientes:
- Aveia em pó;
- Óleo à escolha (coco, amêndoas doces, etc.);
- Mel (opcional).
Preparação:
- Coloque umas colheres de aveia em pó numa taça e acrescente muito lentamente o seu óleo preferido (óleo de coco funciona bem);
- A consistência deve ser mais líquida que a de um esfoliante para o corpo — deve ficar semelhante à de um sabonete líquido, mas com algumas “areiazinhas”;
- Se o resultado não for cremoso o suficiente, acrescente um pouco de mel até obter a consistência desejada;
- Transfira para um frasco e feche-o bem.
Está pronto para aplicar o seu esfoliante natural
Os esfoliantes naturais para o corpo e rosto devem ser massajados suavemente na pele, em movimentos circulares.
Se sentir algum desconforto durante a utilização, lave abundantemente com água fria. Não use em pele com feridas, sinais ou irritações.
E aí tem: o seu esfoliante natural e amigo dos oceanos.